Бібліотерапія


. Одним із дієвих та доступних інструментів для  підтримки  ментального здоров'я є читання вголос, практика, яку активно впроваджує бібліоклуб "Берегиня". Такі зустрічі стають острівцем спокою та взаєморозуміння, використовуючи цілющу силу слова в рамках бібліотерапії.

Коли ми читаємо або слухаємо, як читає хтось інший, ми занурюємось у світ історій, відволікаючись від буденних проблем та переживань. Спільне обговорення прочитаного посилює цей ефект, створюючи атмосферу довіри та підтримки, де кожен може поділитися своїми думками та емоціями.

 

Саме таку мету переслідують у бібліоклубі "Берегиня". Наприклад, нещодавно бібліотекар Оленка Шкребтієнко провела голосні читання по книзі «Я тебе… війна. 100 історій кохання. 25 історій про почуття, що допомагають перемагати темряву», яку уклала Христина Біляковська. Ці щемливі та водночас життєствердні розповіді про кохання в умовах війни стали для слухачів справжньою емоційною розрядкою та джерелом натхнення.

 


Іншим яскравим прикладом бібліотерапевтичної роботи клубу стала цікава презентація тією ж Оленкою Шкребтієнко книги Галини Лозко «Коло Свароже». Занурення у світ давніх вірувань та традицій українського народу через живе слово бібліотекаря дозволило учасникам доторкнутися до коріння, відчути зв'язок поколінь та знайти внутрішню опору.

 


Такі заходи в бібліоклубі "Берегиня" демонструють, як читання вголос може стати ефективним інструментом для зміцнення ментального здоров'я, допомагаючи знаходити розраду, розуміння та нові сенси у книжкових рядках. Це доступний шлях до гармонії з собою та світом, яким варто скористатися кожному